Arteterapia grupowa to przestrzeń, w której tworzenie staje się językiem – dla emocji, których nie potrafimy wyrazić słowami. Nie musisz umieć rysować. Musisz tylko przyjść. Katarzyna prowadzi sesje z uważnością na to, co pojawia się w procesie twórczym.
Terapie wspierające
Metoda Butejko to technika oddechowa opracowana przez ukraińskiego lekarza Konstantego Butejkę, pomagająca w regulacji oddechu i układu nerwowego. Stosowana przy lęku, astmie, bezsenności i przewlekłym stresie. Katarzyna Adamczyk prowadzi warsztaty i sesje indywidualne – z pełnym wprowadzeniem do praktyki.