Rozmowa diagnostyczna i ocena sytuacji, która pomaga lepiej zrozumieć trudności oraz określić Twoje potrzeby. Specjalista może zaproponować dalsze formy wsparcia. Dobry punkt startowy, jeśli nie wiesz jeszcze, czy psychoterapia jest dla Ciebie.
Medulla Centrum Terapii i Rozwoju
Wsparcie psychologiczne w Poznaniu i okolicach
Pomagamy mieszkańcom Poznania i okolic w trudnych momentach życia. Rozmowa ze specjalistą, w której dostajesz konkretne narzędzia, bez oceniania i pośpiechu.
Specjalistów
Obszarów wsparcia
Metod terapii
O usłudze
Na czym polega wsparcie psychologiczne i kiedy warto z niego skorzystać?
Wsparcie psychologiczne to forma pomocy, w której wspólnie ze specjalistą szukasz języka dla tego, co Cię przerasta – i konkretnych sposobów, żeby sobie z tym radzić. Nie musisz być w kryzysie, żeby skorzystać. Wystarczy, że coś Ci nie pasuje: napięcie, którego nie umiesz nazwać, relacja, która zaczyna ciążyć, decyzja, której nie potrafisz podjąć.
W Medulla w Poznaniu pracujemy z osobami z Krzyżownik–Smochowic, Kiekrza, Strzeszyna, Podolan, Woli, Ogrodów, Ławicy, Sołacza i Jeżyc, ale też z całego Poznania i gmin ościennych – Tarnowa Podgórnego, Rokietnicy, Suchego Lasu, Szamotuł. Spotykamy się stacjonarnie w gabinecie albo online, jeśli dojazd jest dla Ciebie barierą.
Kiedy warto się umówić?
- Czujesz, że „coś jest nie tak”, ale trudno Ci to nazwać
- Doświadczasz lęku, niepokoju, problemów ze snem albo koncentracją
- Przeżywasz stratę, rozstanie, trudną zmianę zawodową
- Masz wrażenie, że relacje wokół Ciebie się powtarzają w niekorzystny sposób
- Chcesz lepiej rozumieć siebie i podejmować świadomiejsze decyzje
Co dostajesz w Medulla
- Rozmowa wstępna w 24–48 h
- Dopasowanie specjalisty do problemu i preferencji
- Spotkania stacjonarne w Krzyżownikach lub online
- Stała godzina i specjalista przez cały proces
- Dyskrecja i indywidualne podejście
O usłudze
Formy wsparcia, które oferujemy
Wybierz ścieżkę najbliższą temu, czego teraz potrzebujesz. Jeśli nie wiesz – zacznij od konsultacji psychologicznej, dopasujemy resztę razem.
Nasz zespół
Specjaliści dostępni w tej kategorii
Każda osoba w naszym zespole ma inny styl pracy i inny obszar specjalizacji. Możesz wybrać sama/sam albo pozwolić nam dopasować.
Psycholog wspierająca w lepszym rozumieniu emocji i budowaniu wewnętrznej równowagi. Pracuje z uważnością i empatią, pomagając odnaleźć własne zasoby.
Psycholożka i psychoterapeutka pracująca z uważnością na indywidualną historię klienta. Wspiera w radzeniu sobie z trudnościami i budowaniu stabilności.
Psycholożka i psychoterapeutka pomagająca odzyskać kontakt ze sobą i swoimi potrzebami. Tworzy bezpieczną przestrzeń do pracy nad zmianą i rozwojem.
Psycholożka i psychoterapeutka pomagająca odzyskać równowagę psychiczną i poczucie wpływu. Towarzyszy w procesie zmiany z uważnością i zaangażowaniem.
Psycholożka i psychoterapeutka wspierająca w procesie zmiany i lepszego rozumienia siebie. Tworzy relację opartą na zaufaniu i autentyczności.
Towarzyszę osobom dorosłym i młodzieży w poszukiwaniu przyczyn różnego rodzaju trudności i wyzwań oraz w odkrywaniu zasobów i rozwiązań, aby móc sobie z nimi poradzić.
Dlaczego Medulla
Co odróżnia wsparcie w Medulla?
Zasięg
Pomagamy mieszkańcom Poznania i okolic
Mamy gabinet w Krzyżownikach–Smochowicach, dlatego najszybciej dojeżdżają do nas osoby z północno-zachodniej części Poznania i gmin ościennych. Stąd nasi pacjenci to często mieszkańcy Strzeszyna, Podolan, Kiekrza, Woli, Ogrodów, Ławicy i Sołacza, ale też Junikowa, Grunwaldu, Marcelina, Piątkowa, Winograd i Naramowic.
Współpracujemy też regularnie z osobami z gmin Tarnowo Podgórne, Rokietnica, Suchy Las i Szamotuły – m.in. z Przeźmierowa, Skórzewa, Baranowa, Lusowa, Lusówka, Sadów, Napachania, Kobylnik, Kaźmierza, Złotnik, Biedruska i Murowanej Gośliny. Jeśli dojazd jest dla Ciebie problemem – proponujemy wsparcie online, które dla wielu osób jest jednakowo skuteczne.
Najczęstsze kierunki dojazdu do gabinetu
Opinie
Co mówią o nas pacjenci
Wspólnie tworzymy zespół specjalistów dbających o bezpieczną, profesjonalną i wspierającą przestrzeń dla osób szukających pomocy. Poniżej znajdziesz opinie osób, które skorzystały z usług naszego centrum.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Jeśli zastanawiasz się, czy to miejsce dla Ciebie – poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania.
Wsparcie psychologiczne jest pojęciem szerszym – obejmuje konsultacje, interwencję kryzysową, krótkoterminową pracę nad konkretnym problemem. Psychoterapia to regularny, dłuższy proces zmiany. W Medulla zaczynamy zwykle od konsultacji i wspólnie decydujemy, czy potrzebujesz pojedynczych spotkań, czy stałej pracy.
Tak. Pracujemy poza systemem NFZ, więc nie potrzebujesz skierowania ani żadnego dokumentu. Wystarczy formularz kontaktowy lub telefon.
To zależy od problemu i celu. Konsultacja to 1–2 spotkania. Krótka praca nad konkretnym problemem to ok. 8–15 sesji. Pełna psychoterapia trwa najczęściej od pół roku do dwóch lat. Decyzję podejmujemy razem.
Tak. Wybrani specjaliści ofertują też spotkania online. Są dostępne dla większości naszych usług poza wybranymi formami diagnozy.
Zrób pierwszy krok
Skontakuj się z nami
Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz. Wystarczy, że czujesz, że coś nie działa tak, jak powinno.
Pomożemy Ci dobrać odpowiednią osobę lub formę wsparcia – dopasowaną do Ciebie.