Terapia oddechowa Butejko w Poznaniu

Odzyskaj kontrolę nad swoim oddechem i wycisz układ nerwowy. Zapraszamy na indywidualne sesje oraz warsztaty prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę w naszym gabinecie w Poznaniu.

Metoda Butejko to naukowo opracowana technika oddechowa stworzona przez ukraińskiego lekarza Konstantego Butejkę. Jej celem jest przywrócenie naturalnego, fizjologicznego wzorca oddechu, który często zostaje zaburzony przez stres lub choroby cywilizacyjne. Poprzez regulację oddechu wpływamy bezpośrednio na układ nerwowy, co pozwala na głęboką regenerację organizmu i poprawę jakości życia.

Kiedy warto rozważyć terapię oddechową Butejko? Regulacja oddechu tą metodą jest szczególnie skuteczna jako wsparcie w następujących obszarach:

• Problemy układu oddechowego: astma, przewlekły katar, uczucie duszności.
• Zdrowie psychiczne: stany lękowe, napady paniki, lęk uogólniony.
• Stres i regeneracja: przewlekły stres, zespół wypalenia zawodowego, zespół przewlekłego zmęczenia.
• Zaburzenia snu: bezsenność, chrapanie, poranne zmęczenie.

Pracuję z osobami, które czują przeciążenie, napięcie lub potrzebują zatrzymać się i odzyskać wewnętrzny spokój. Wspieram poprzez kontakt z naturą, pracę z ciałem i oddechem oraz działania twórcze.

Jestem arteterapeutką, certyfikowaną przewodniczką terapii i kąpieli leśnej oraz instruktorką terapii oddechowej metodą Butejko. W swojej pracy łączę różne formy wsparcia – od pracy z naturą, przez oddech, po działania artystyczne.

Doświadczenie zdobywałam pracując z osobami zmagającymi się z trudnościami psychicznymi, chorobami oraz z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Towarzyszę w procesie odzyskiwania równowagi, regulacji emocji i budowania większej świadomości siebie.