Interwencja kryzysowa Poznań i okolice

Krótkoterminowe, intensywne wsparcie w sytuacji nagłego kryzysu – straty, wypadku, rozstania, choroby bliskiej osoby, przemocy. Pierwszy termin proponujemy w ciągu 24 godzin.

Interwencja kryzysowa to krótka, intensywna forma pomocy psychologicznej w sytuacji, w której dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać. Nie jest to terapia długoterminowa – to konkretne wsparcie tu i teraz, którego celem jest odzyskanie poczucia kontroli, podstawowej stabilizacji emocjonalnej i odnalezienie się w nowej rzeczywistości.

Najczęściej obejmuje 4–8 spotkań w odstępach tygodniowych lub częstszych. Specjalista pomaga nazwać, co się stało, ułożyć priorytety na najbliższe dni, znaleźć w otoczeniu zasoby, na których można się oprzeć. Po zakończeniu interwencji proponujemy dalsze kroki – czasem to powrót do zwykłego rytmu, czasem psychoterapia, czasem konsultacja psychiatryczna.

Kiedy warto się umówić?

• Nagła strata bliskiej osoby – śmierć, wypadek, samobójstwo
• Rozstanie, rozwód, zdrada, koniec długiej relacji
• Diagnoza poważnej choroby – Twoja albo bliskiej osoby
• Doświadczenie przemocy, napaści, wypadku komunikacyjnego
• Utrata pracy, kryzys zawodowy, gwałtowna zmiana sytuacji życiowej
• Myśli rezygnacyjne, kryzys suicydalny (po ocenie bezpieczeństwa)
• Trauma okołoporodowa, poronienie, strata ciąży

Czym różni się od konsultacji i psychoterapii?

Konsultacja psychologiczna jest spotkaniem diagnostycznym – przyglądamy się Twojej sytuacji bez pośpiechu. Psychoterapia to długi proces zmiany. Interwencja kryzysowa jest gdzieś pomiędzy: szybsza, bardziej skondensowana, nastawiona na konkretne zdarzenie i konkretny moment w życiu. Po jej zakończeniu często rozpoczyna się dłuższa praca terapeutyczna.

Co dostajesz w Medulla

• Pierwszy termin w 24 godziny
• Konkretne narzędzia na najbliższe dni
• Plan stabilizacji emocjonalnej
• Pomoc w nawigacji systemem (lekarz, prawnik, ZUS, służby)
• Skierowanie dalej, jeśli to potrzebne