Towarzyszę osobom dorosłym i młodzieży w poszukiwaniu przyczyn różnego rodzaju trudności i wyzwań oraz w odkrywaniu zasobów i rozwiązań, aby móc sobie z nimi poradzić.
Podstawą mojej pracy jest uważność, empatia, autentyczność i indywidualne podejście.
Pomagam radzić sobie m.in. z kryzysami, obniżonym nastrojem, lękiem, stresem oraz trudnościami w relacjach. W pracy stawiam na empatię, autentyczność i bezpieczną przestrzeń, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i poszukać rozwiązań dopasowanych do własnych potrzeb. Wspieram w poszukiwaniu przyczyn trudności, odkrywaniu zasobów i odzyskiwaniu poczucia wpływu na swoje życie.
Jestem psychologiem przywiązującym szczególną wagę do indywidualnego podejścia oraz tempa dopasowanego do osoby, która zgłasza się po pomoc. Zależy mi, aby wspólna praca nie ograniczała się tylko do omawiania trudności, ale prowadziła także do lepszego rozumienia własnych mechanizmów, potrzeb i zasobów.
Łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem klinicznym oraz wieloletnią pracą w obszarze komunikacji. Dzięki temu lepiej rozumiem wyzwania związane z relacjami, środowiskiem pracy, zmianą życiową i presją codziennego funkcjonowania.
W zawodzie psychologa ważne są dla mnie nie tylko wiedza i doświadczenie, ale także odpowiedzialność za jakość udzielanej pomocy. Z tego powodu pracuję w oparciu o Kodeks Etyczno-Zawodowy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz najwyższe standardy odpowiedzialnej pomocy psychologicznej opartej na EBP (Evidence-Based Practice).
Regularnie korzystam z superwizji oraz rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia i dalszą edukację.
Ukończyłem studia magisterskie na kierunku Psychologia Kliniczna Dzieci i Dorosłych na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Szkoliłem się również w obszarze Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w certyfikowanym ośrodku CTSR. Przygotowuję się do rozpoczęcia Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS oraz do dalszych kursów związanych z TSR, BA i ACT.
Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani umieć precyzyjnie nazwać problemu. Czasem wystarczy poczucie, że jest Ci trudno, coś się powtarza albo codzienne funkcjonowanie kosztuje Cię więcej niż kiedyś. Wspólnie przyglądamy się temu, co się dzieje, i szukamy sposobów, które realnie mogą pomóc.
W pracy ważne jest dla mnie, aby stworzyć bezpieczną i spokojną przestrzeń, w której możesz mówić o swoich trudnościach bez presji i oceniania. Wspólna praca ma służyć nie tylko lepszemu rozumieniu problemu, ale także odnajdywaniu konkretnych sposobów radzenia sobie i odzyskiwaniu wpływu.
Zależy mi na relacji opartej na autentyczności, przejrzystości i szacunku. Wierzę, że zmiana jest możliwa wtedy, gdy odbywa się w tempie dostosowanym do konkretnej osoby i jej aktualnych możliwości.
W zależności od Twojej sytuacji możesz skorzystać z jednorazowej konsultacji lub rozpocząć regularną psychoterapię.
Pierwsza konsultacja to czas, żeby się poznać i ocenić, czego potrzebujesz. Opowiesz mi, z czym przychodzisz – ja wysłucham i zadam kilka pytań. Razem zdecydujemy, która forma pracy będzie najlepsza.
Napisz do mnie. Opowiedz z czym przychodzisz – odpiszę i powiem wprost, czy i jak mogę pomóc.
Pracuję w ramach Centrum Terapii i Rozwoju Medulla, gdzie wspólnie tworzymy zespół specjalistów dbających o bezpieczną, profesjonalną i wspierającą przestrzeń dla osób szukających pomocy. Poniżej znajdziesz opinie osób, które skorzystały z usług naszego centrum.
Zadzwoń, napisz lub wypełnij formularz online. Bez skomplikowanych procedur.
Proponuję godziny, które pasują Tobie.
50 minut. Poznajemy się, rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz.
Zero presji. Po sesji wiesz, co oferuję – i samodzielnie decydujesz.
Jeśli Twojego pytania tu nie ma – napisz do mnie. Chętnie odpiszę.
Nie – możesz przyjść z ogólnym poczuciem trudności lub zagubienia.
Spotkanie trwa zazwyczaj około 50 minut.
Tak – prowadzę terapię par i związków.
Tak – konsultacja może być jednorazowa lub początkiem dalszej pracy.
Tak – obowiązuje tajemnica zawodowa.
Tak – od 16. roku życia.
Nie musisz wiedzieć, czy to trauma, lęk czy coś innego. Wystarczy, że czujesz, że coś nie daje Ci żyć tak, jak chcesz. Reszta – razem.
