Pomagam poprawić zdrowie, samopoczucie i relację z jedzeniem poprzez indywidualnie dopasowaną dietoterapię. Wspieram w redukcji masy ciała, zaburzeniach hormonalnych, problemach jelitowych oraz w dietetyce sportowej.
Realne zmiany w nawykach – dopasowane do Twojego życia.
Pracuję z osobami, które chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i sposób odżywiania – bez restrykcji i krótkotrwałych efektów. Wspieram w budowaniu nawyków, które są dopasowane do Twojego stylu życia.
Jestem dyplomowanym dietetykiem. W pracy stawiam na relację opartą na zaufaniu i zrozumieniu oraz na edukację, która pomaga świadomie podejmować decyzje żywieniowe. Zależy mi na tym, aby zmiany były realne do wprowadzenia i długoterminowe.
Pracuję z osobami zmagającymi się m.in. z insulinoopornością, zaburzeniami hormonalnymi, problemami jelitowymi oraz nadwagą i otyłością. Bliski jest mi również obszar dietetyki sportowej oraz żywienia osób z ADHD i w spektrum autyzmu.
Regularnie poszerzam swoje kompetencje, aby móc skutecznie wspierać pacjentów w różnych obszarach zdrowia.
Ukończyłam dietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Biorę udział w szkoleniach Polskiego Instytutu Dietetyki oraz kursach z zakresu dietoterapii zaburzeń hormonalnych, jelitowych (w tym SIBO), suplementacji oraz żywienia w ADHD i spektrum autyzmu.
Doświadczenie zdobywałam w szpitalach i przychodniach, pracując z pacjentami o różnych potrzebach zdrowotnych.
Nie musisz mieć gotowej diety ani wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że chcesz coś zmienić – wspólnie znajdziemy sposób, który będzie dla Ciebie możliwy do utrzymania.
Nie pracuję na gotowych schematach. Każdą współpracę dopasowuję do Twojego stylu życia, możliwości i potrzeb, tak aby zmiany były realne i trwałe.
W pracy łączę dietoterapię kliniczną z edukacją i budowaniem nawyków. Zależy mi na tym, abyś rozumiał/a, dlaczego wprowadzamy konkretne zmiany i potrafił/a samodzielnie podejmować decyzje żywieniowe.
Wspólnie dobieramy sposób pracy dopasowany do Twoich potrzeb. Możesz skorzystać z jednorazowej konsultacji lub rozpocząć proces dietoterapii – w zależności od tego, czego aktualnie potrzebujesz.
Pierwsza konsultacja to czas, żeby się poznać i ocenić, czego potrzebujesz. Opowiesz mi, z czym przychodzisz – ja wysłucham i zadam kilka pytań. Razem zdecydujemy, która forma pracy będzie najlepsza.
Napisz do mnie. Opowiedz z czym przychodzisz – odpiszę i powiem wprost, czy i jak mogę pomóc.
